İçsel gerçekliğimi nasıl fark edebilirim?
İçinde kendini kandıramayacağın bir gerçeklik var. Başkalarına – ve bazen kendine – bir hikaye anlatsan bile, içinden bir ses “öyle değil” diyor. Bunu huzursuzluk, karnında hafif bir çelişki, mutlu olduğunu sandığın bir anda aniden hissettiğin boşluk olarak hissediyoruz. İçsel gerçeklik, tüm maskeler, roller ve düşünceler bir kenara bırakıldığında geriye kalan şeydir.
Ancak çoğumuz bu gerçeklikten korkarız. Rahatsız edicidir, çünkü bize uyumsuz yaşadığımız alanları gösterir. Bastırdığımız duyguları, inkar ettiğimiz ihtiyaçları ve söylemek istemediğimiz gerçekleri hatırlatır. Ama özgürlük tam da burada başlar: yeni planlarda, dışsal başarılarda değil, olanı olduğu gibi görme yeteneğinde.
Bu bölümdeki sorular, kendinizle ilgili algınız ile yaşadığınız gerçeklik arasındaki ince farkı fark etmenize yardımcı olur. Vücudunuzun küçük sinyallerini dinlemenizi, kafanızdaki sessiz şüpheleri ciddiye almanızı ve tutarlılık hissini dışsal onaylardan daha önemli görmenizi sağlar.
İç gerçeklik bir son nokta değil, bir pusuladır. Ona güvenme cesaretini bulursan, artık uyum sağlamak veya rol yapmak zorunda kalmazsın. Hayatını “düşünmeyi” bırakıp yaşamaya başlayabilirsin.
7. değerlendirmeye devam ediniz.