Warum Health & Life Coaching?
Health & Life Coach ist in Deutschland keine staatlich geschützte Berufsbezeichnung und keine eigenständige heilkundliche Berufszulassung.
Für mich beschreibt sie jedoch die konsequente therapeutisch-fachliche Weiterentwicklung meiner über 30-jährigen Arbeit als Physiotherapeut.
Aus der Behandlung von Beschwerden wurde zunehmend die Begleitung des Menschen in seinem gesamten Erleben.
Seit über zehn Jahren liegt mein Schwerpunkt deshalb nicht mehr in der klassischen Physiotherapie, sondern im Health & Life Coaching.
Meine fachliche Grundlage bilden jahrzehntelange klinische Erfahrung, wissenschaftliche Auseinandersetzung, kontinuierliche Weiterbildung und die unmittelbare Arbeit mit Menschen.
Ich habe mich nicht von der Physiotherapie abgewandt. Mein Verständnis von Gesundheit und menschlichem Erleben hat sich erweitert.
Heute steht nicht mehr die Erkrankung im Mittelpunkt meiner Arbeit. Sondern der Mensch, der sein Leben mit ihr oder unabhängig von ihr gestaltet.
Meine Arbeit verbindet körperliche Wahrnehmung, emotionales Erleben, Lebensumstände und Verhalten.
Der Körper ist für mich eine Informationszentrale. Er zeigt, wie ein Mensch Belastungen und sein Leben erlebt, und es gilt, ihn zu entschlüsseln. Der Körper zeigt manches, wofür uns noch die Worte fehlen.
Ich bin das Medium, über das Sie mit sich selbst und Ihrem Unterbewusstsein ins Gespräch kommen. Im gemeinsamen Dialog machen wir diese Erfahrungen bewusster, prüfen gewohnte Denk- und Verhaltensmuster und erschließen neue Handlungsmöglichkeiten.
Zwei Perspektiven. Ein Mensch.
Health Coaching
- Schlaf, Erholung
- Psycho-soziale Belastungsmuster
- (Chronische) Schmerzen
- Sport und Bewegung
- Beratung bei Nahrungsergänzungen
- Stressfaktoren bewältigen
- Körperwahrnehmung
- Erkennen von traumabedingten Spannungsmustern
Life Coaching
- Mentale und emotionale Potenzialentfaltung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Krisenmanagement
- Selbstvertrauen – Selbstbestimmung
- Kommunikationstraining
- Lebensgestaltung
- Selbsttäuschung entdecken und auflösen
- Konfliktbewältigung (privat – beruflich)
- Stresskompetenz
- Achtsamkeit
- Muster der Fremdbestimmung erkennen
- Beziehungsmuster erkennen
- Selbstbestimmung fördern
MEINE ARBEITSWEISE
Ich begleite Menschen, die bereit sind, sich selbst zu hinterfragen und ihre Antworten auch in sich zu suchen. Meine Arbeit setzt Offenheit und Eigenverantwortung voraus.
ERSTGESPRÄCH
100 Minuten · 400 €
Termine nach Vereinbarung.
Das Erstgespräch klärt, ob mein Ansatz und meine Person zu Ihrem Anliegen passen. Daraus ergibt sich, ob und wie wir weiterarbeiten.
-WARTEZEIT VON 8-12 MONATE-
Sitzungen ausschließlich ONLINE
Resultate des Coachings.
- Verbesserte Spannungs- und Emotionsregulation
- Aufbau von Stresstoleranz
- Förderung der Selbstakzeptanz und der Selbstfürsorge
- Förderung von Achtsamkeit
- Erkennen lebensgeschichtlicher und unmittelbarer Belastungsfaktoren und Problemmuster
- Bessere Wahrnehmung für belastende Faktoren (mental, emotional, körperlich) und den gesunden Umgang mit diesen
- Mehr Klarheit über die eigenen Widrigkeiten und Fremdbestimmungen
- Authentische Selbstsicherheit und Gelassenheit
- Klares Bewusstsein über das eigene Potenzial und dessen Entfaltung
- Mehr Selbstbestimmtheit im Leben
- Erlernen von Fähigkeiten für Berufs- und Privatleben
- Die Einstellung über sich verändern
- Positiveres, konstruktiveres Denken
- Bewusstes Erleben der Emotionen
