{"id":47,"date":"2024-02-07T17:33:55","date_gmt":"2024-02-07T14:33:55","guid":{"rendered":"https:\/\/ezdesirkemali.de\/?page_id=47"},"modified":"2025-09-08T11:42:14","modified_gmt":"2025-09-08T08:42:14","slug":"health-life-coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ezdesirkemali.de\/index.php\/health-life-coaching\/","title":{"rendered":"HEALTH &#038; L\u0130FE COACH\u0130NG"},"content":{"rendered":"\n<p>Wenn Sie Life Hacks, einen weiteren 5 Schritte werde Reich &#8211; oder Angstfrei in Sekunden Leitfaden wollen , bin ich nicht der richtige Coach f\u00fcr Sie<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"777\" src=\"https:\/\/ezdesirkemali.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/home_ikomt.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-74\" style=\"width:412px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Meine Arbeit basiert auf der Entdeckung von Zusammenh\u00e4ngen zwischen Belastungen, Erlebnissen, Gedanken, Emotionen, und wie sie auf K\u00f6rper und Psyche wirken.<\/p>\n\n\n\n<p>Daf\u00fcr befasse ich mich mit verschiedenen Bereichen, wobei sich die Themen in andere Kategorien verzweigen und sich fast immer \u00fcberschneiden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Hauptbereiche sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><td><strong>Health coaching<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><\/table><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gesundheit-Krankheit<\/li>\n\n\n\n<li>Schlaf, Erholung<\/li>\n\n\n\n<li>Psycho-soziale Belastungsmuster<\/li>\n\n\n\n<li>(Chronische ) Schmerzen<\/li>\n\n\n\n<li>Ern\u00e4hrung<\/li>\n\n\n\n<li>Sport und Bewegung<\/li>\n\n\n\n<li>Beratung bei Nahrungserg\u00e4nzungen<\/li>\n\n\n\n<li>Stressfaktoren bew\u00e4ltigen<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00f6rperwahrnehmung<\/li>\n\n\n\n<li>Erkennen von Trauma bedingten Spannungsmustern<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><td><strong><strong>Life Coaching<\/strong><\/strong><\/td><\/tr><\/thead><\/table><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mentale und Emotionale Potentialentfaltung<\/li>\n\n\n\n<li>Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung<\/li>\n\n\n\n<li>Krisenmanagement<\/li>\n\n\n\n<li>Selbstvertrauen -Selbstbestimmung<\/li>\n\n\n\n<li>Kommunikationstraining<\/li>\n\n\n\n<li>Lebensgestaltung<\/li>\n\n\n\n<li>Konfliktbew\u00e4ltigung (Privat-Beruflich)<\/li>\n\n\n\n<li>Stresskompetenz<\/li>\n\n\n\n<li>Achtsamkeit&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Muster der Fremdbestimmung erkennen&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Selbstbestimmung f\u00f6rdern&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Meine Arbeitsweise:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ich w\u00e4hle meine Klienten mit gro\u00dfer Sorgfalt aus und arbeite ausschlie\u00dflich mit Menschen, die wirklich entschlossen sind, ihr Leben zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n<p>In meiner Betreuung bin ich f\u00fcrsorglich und intensiv, wobei ich immer nur eine begrenzte Anzahl von Klienten \u00fcber einen bestimmten Zeitraum betreue, um ihnen in vollem Umfang gerecht werden zu k\u00f6nnen. Dies kann jedoch zu Wartezeiten bei der Vergabe von Coaching-Pl\u00e4tzen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dauer:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Dauer eines Coachings ist stets individuell und h\u00e4ngt von verschiedenen Faktoren ab.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Resultate des Coachings<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was k\u00f6nnen Sie erwarten<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verbesserte Spannungs- und Emotionsregulation<\/li>\n\n\n\n<li>Aufbau von Stresstoleranz<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f6rderung der Selbstakzeptanz und der Selbstf\u00fcrsorge<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f6rderung von Achtsamkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Erkennen lebensgeschichtlicher und unmittelbarer Belastungsfaktoren und Problemmuster<\/li>\n\n\n\n<li>bessere Wahrnehmung f\u00fcr Belastende Faktoren (Mental, Emotional, K\u00f6rperlich), und den gesunden Umgang mit diesen<\/li>\n\n\n\n<li>Mehr Klarheit \u00fcber die eignen Widrigkeiten und Fremdbestimmungen<\/li>\n\n\n\n<li>Authentische Selbstsicherheit und Gelassenheit<\/li>\n\n\n\n<li>Klares Bewusstsein \u00fcber das eigene Potential und derer Entfaltung<\/li>\n\n\n\n<li>Mehr Selbstbestimmtheit im Leben<\/li>\n\n\n\n<li>Erlernen von F\u00e4higkeiten f\u00fcr Berufs-und Privatleben<\/li>\n\n\n\n<li>Die Einstellung \u00fcber sich ver\u00e4ndern<\/li>\n\n\n\n<li>Positiveres, konstruktiveres Denken<\/li>\n\n\n\n<li>Bewusstes erleben der Emotionen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Einzelsitzungen oder Coaching Programm k\u00f6nnen nur nach einem Vorgespr\u00e4ch gebucht werden.<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\" style=\"font-size:14px\"><table class=\"has-ti-fg-alt-background-color has-background\"><thead><tr><td><strong>Einzelsitzung<\/strong><\/td><td><strong>Coaching Programm<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Nach einem erstem Vorgespr\u00e4ch \u00fcber Online Kalender \u201eEinzelsitzungen\u201c zu buchen .<strong><\/strong><\/td><td>Nach einem erstem Vorgespr\u00e4ch erhalten sie ihre Coaching Termine von mir<\/td><\/tr><tr><td>-Einzelsitzungen machen Sinn,- wenn sie schon Relativ klar und bewusst sind, was sie in der einen Sitzung brauchen bzw. erreichen wollen<br>&#8211; wenn Sie ein Coaching Programm bei mir absolviert haben<br>&#8211; Wir uns schon kennen und Sie nur kleine Hilfestellungen brauchen<\/td><td>&#8211; Regelm\u00e4\u00dfige Aufgaben zur selbst Reflexion<br>&#8211; Zwischen den Sitzungen melde ich mich Regelm\u00e4\u00dfig zur Unterst\u00fctzung und Nachbearbeitung via Messaging oder Telefon<br>&#8211; Fragen f\u00fcr Akute Herausforderungen \u00fcber Messenger oder Tel m\u00f6glich (Antwort binnen 24 stunden)<br><strong>Sie werden nur von mir betreut, keine Hilfs Coaches<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Dauer : 60 min je Sitzung Zurzeit nur online<\/td><td><strong>Dauer der Sitzungen : 60 min.&nbsp;<\/strong><br>&#8211; 2 x im Monat eine Sitzung , nur Buchbar f\u00fcr mehrere Monate<br>&#8211; Online<br>&#8211; Vorort bei mir<br>&#8211; Vorort bei Ihnen (Kostenzuschlag)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vorgespr\u00e4ch:<\/h4>\n\n\n\n<p>in einem Vorgespr\u00e4ch schauen wie uns gemeinsam an , wo sie aktuell in ihrem Leben stehen und welches Ziel Sie verfolgen. Oder welches f\u00fcr Sie geeignet w\u00e4re.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Entscheidung:<\/h4>\n\n\n\n<p>Nachdem ich Ihnen eine Empfehlung ausgesprochen habe, welches Coaching f\u00fcr sie sinnvoll w\u00e4re, haben sie Zeit um sich f\u00fcr eine Buchung zu entscheiden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zahlung:<\/h4>\n\n\n\n<p>Sobald Sie sich f\u00fcr eine&nbsp;<strong>Einzelsitzung&nbsp;<\/strong>entschieden haben, k\u00f6nnen Sie im Online Kalender einen Termin buchen und Direkt online Zahlen<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn sie sich f\u00fcr ein&nbsp;<strong>Coaching Programm&nbsp;<\/strong>entschieden haben, werden nach Eingang der ersten Zahlung (Per Rechnung), Ihnen die Termine f\u00fcr die kommenden Monate zugesandt.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Beginn:<\/h4>\n\n\n\n<p>Der erste Schritt zur Ihrer Ver\u00e4nd<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u2018\u2018<em>Gl\u00fcck ist, wenn das, was du denkst, was du sagst und was du tust, in Harmonie ist.<\/em>\u2019\u2019<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Mahatma Gandhi<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn Sie Life Hacks, einen weiteren 5 Schritte werde Reich &#8211; oder Angstfrei in Sekunden Leitfaden wollen , bin ich nicht der richtige Coach f\u00fcr Sie Meine Arbeit basiert auf der Entdeckung von Zusammenh\u00e4ngen zwischen Belastungen, Erlebnissen, Gedanken, Emotionen, und wie sie auf K\u00f6rper und Psyche wirken. 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